Question

怎样才能合理科学地减肥

我很胖 怎么样才能减下来

Answer 1

科学合理的减肥一般是控制饮食，加上运动锻炼，也可以通过中医针灸的方法来减肥，最好不要选择市面上的减肥药物，可以去真我APP看一下，里面有很多科学的方法，如果自己随意减肥，会对身体造成不良影响。

Answer 2

就拿我来说吧，是吃的台湾的葛郁金片，这个能增加饱腹感，有去肠脂，减少脂肪堆积的作用。

Answer 3

我在 百/度看了一遍文章叫《减肥你不知道的事！土肥圆和女神之间的差距》找的导师 瘦了20斤了

Answer 4

多点运动配合意大利塑身衣，有效调整身型。早睡，少吃高卡路里食品。