Question

怎么保养肌肤，能够让脸上的皮肤变得白、嫩一些？

Answer 1

营养师：问题分析: 汪女士您好！肌肤过度氧化，自由基大量生成，胶原蛋白大量流失，就可能表现为肌肤暗淡、粗糙、衰老等多种不良状况。不合理的化妆品、日光照射、环境污染、岁月流逝、饮食油腻等原因都会加速肌肤的氧化，使肌肤失去弹性，水分流失，变得粗糙暗淡。想要拥有白嫩的肌肤，必须一方面通过内在的调养来抗氧化，消除自由基，减少黑色素形成；一方面为肌肤补充胶原蛋白等各种营养美肤成分。指导建议:您可以食用美国时刻L-谷胱甘肽胶囊和美国信心“美人宝”复合胶囊来进行调养身体，可帮助您在抗氧化、减少并抑制黑色素形成的同时，为您补充胶原蛋白和透明质酸等多种美肤成分；再积极的予以调整日常的生活饮食习惯，即可使您拥有健康白嫩的肌肤。 1、做好皮肤的隔辐射、防晒工作，外出应使用遮阳伞，并涂抹防晒霜等，避免阳光直射皮肤，减少使用电脑和接触其他辐射的时间。 2、保持作息规律和心情愉快，避免熬夜和过度劳累，保证每天有充足的睡眠和休息，劳逸结合，坚持进行适当的身体锻炼，以促进全身的血液循环，从而促进身体代谢能力，保证肌肤充足的营养素物质供给。 3、注意皮肤的清洁和保湿，且要尽量少用化妆品，减少化妆品在皮肤停留的时间，不要长时间带妆，卸妆时尽量对皮肤进行深层清洁。

Answer 2

皮肤美白的方法三：每周敷美白面膜1-2次
面膜是肌肤的营养大餐，想要让肌肤摆脱晒后的色素沉淀白回来，可利用面膜中的美白精华，让肌肤得到深层滋养，从肌底赶走黑色素，但要注意的是，在使用美白面膜前，要先去角质，这样才能让美白精华更易渗透入肌底，从而被吸收哦！

皮肤美白的方法四：美白化妆水呵护
都说化妆水起到二次清洁的作用，但如果选择含有美白功效的化妆水，不但能补水，更能给肌肤提供美白成分，并迅速渗透肌肤底部，达到补水美白的功效，对于敏感肌肤而已，最好使用植物成分的美白化妆水。

Answer 3

脸上皮肤保养用面膜是比较好的，我用的丝颜清的护理面膜不错，用了皮肤很水很滑，尤其是补水很赞，还有保湿效果的。皮肤保养和不保养看起来区别还是挺大的，你也可以试试这个面膜的方法。

Answer 4

脸上补水通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液，普通中性皮肤选择保湿力好一点的就够了。

Answer 5

　　多做面膜，注意日常出门时候的防晒工作。
　　在日常生活中，想让皮肤变得白嫩，首先要做好防晒工作，出门之前一定要擦防晒霜，如果是夏季，出门的时候尽量打伞，遮挡紫外线。其次便是做面膜，面膜不能天天做，可以一个周选几天做面膜，美白类型的面膜或者是自制面膜（例如牛奶鸡蛋面膜，但要注意不要敷的时间太长，敷完以后一定要洗脸，不然牛奶残留在脸上会让肌肤变黄）。