
每天吃什么水果可以减肥
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水果属于碳水,减肥期间要少吃,每天控制在半斤内,不建议吃南方水果。
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今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥,越吃越廋哦。
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减肥吃什么水果比较好呢?
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西柚啊~~~这个是很低热量的!!如果觉得西柚贵,就用柚子代替!!水果不可以减肥!!只可以保证不增肥!!!!哪个水果都是。
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你可以吃苹果,菠萝等对减肥挺有效果的。
亲身建议:
减肥必须以适当的控制摄入量为前提,平常多加锻炼,多吃水果蔬菜,你可以多吃苹果,菠萝,少吃油腻,高热量食物。
亲身建议:
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