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低糖低脂。吃清淡易消化的东西
定期监测血糖、血脂、血压
糖尿病者夏季一定要多喝水,主要是白开水
茶及咖啡中有咖啡因,有作用,因此要适量,不能喝太多。不喝碳酸盐饮料,实在想喝也只喝无蔗糖的一种,以减少热卡摄入。夏季饮食应清淡,多吃绿叶蔬菜,少吃油腻肉类。夏季水果很多,对于血糖控制良好的病人,可适当吃一些,因水果中多含,而非葡萄糖。但果糖摄入太多会影响血脂,故水果要选不太甜的,且一次不能吃太多。
定期监测血糖、血脂、血压
糖尿病者夏季一定要多喝水,主要是白开水
茶及咖啡中有咖啡因,有作用,因此要适量,不能喝太多。不喝碳酸盐饮料,实在想喝也只喝无蔗糖的一种,以减少热卡摄入。夏季饮食应清淡,多吃绿叶蔬菜,少吃油腻肉类。夏季水果很多,对于血糖控制良好的病人,可适当吃一些,因水果中多含,而非葡萄糖。但果糖摄入太多会影响血脂,故水果要选不太甜的,且一次不能吃太多。
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糖尿病患者吃饭时,做好这5点,稳定血糖,远离并发症。
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吃苦瓜,它是天然的植物胰岛素。多吃莴笋,它被称为胰岛素的激活剂。多吃吗?它可以有效地延缓血糖的上升
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糖尿病患者要注意什么?
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