Question

贫血应该多吃什么东西？拜托各位大神

Answer 1

铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来完成的。所以，食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛，瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中，大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。 铜是人体必需的微量元素，它在人体内主要以铜酶的形式参与肌体生化过程。它与血细胞中铜蛋白组合，与铁相互依赖，是铁元素吸收、利用、运转的催化剂。即使体内有充足的铁，缺铜也会引起贫血。因此，要多吃含铜的食物，如鱼、蛋黄、豆类、核桃、花生、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、小麦、牛奶等。 叶酸、维生素B12及维生素C虽然不是构成血细胞的成分，但缺少这些维生素也会影响造血，甚至引起贫血。新鲜蔬菜特别是绿叶蔬菜及水果中，叶酸及维生素C含量丰富。肉类、鱼、糙米等食物中，维生素B12含量丰富。

Answer 2

希望可以帮到你 贫血有先天性贫血.却铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。 因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。 先解决好胃的问题： 所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例． １、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。 ２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。 注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 ３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。 注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ， 按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。 当胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解决营养吸收问题，这时可以增加补血食物。 补血的食物主要有：红糖 胡萝卜 牛肝 羊肝(极品) 马肝(极品) 羊肉(极品) 牛肉 胶类肉食 菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类。 禁食类：酸性食物，碱性食物，养殖食物。 使用上述方法你的身体将有一个大的好转，如果有效再给你一个彻底根治贫血的办法。

Answer 3

贫血很正常 首先：不要有什么心理上的障碍 其次：注意饮食调整．多吃有营养的东西（在医生的建议下补一些药品 或在营养方便调理 吃些营养品） 然后：注意情绪的控制．保持一颗平常心 贫血又分缺铁性贫血和恶性贫血 缺铁性贫血很正常 如果你是女孩的话因为生理周期的原因 贫血很正常!最简单的方法就是不要熬夜 平时喝些红塘吃点大枣(注 要适合 什么都是适量为准 太多都会适得其反的)菜类 可以吃些 菠菜或其他含有铁类或盖类的食物 如果是男性 贫血不是很正常 不过没什么大问题像我上诉所讲简单调理 心态很重要哦!一般人贫血和缺盖是看不出来或检查不出来!如果真的是检查出来的 就证明是贫到一定程度了 需要治疗了!所以贫血是每个人都会发生的事 所以你不用紧张!保持良好心态 充足的睡眠 适量的运动 均衡的营养!做到这4点 健康离你不会远!(嘿嘿 希望可以帮到你 仅供参考哦)

Answer 4

贫血是临床最常见的表现之一 然而它不是一种独立疾病 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现 一旦发现贫血 必须查明其发生原因 1 皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。 2 软弱无力：疲乏 困倦 是因肌肉缺氧所致。 3 呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 4 中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。 5 心血管系统：心悸为最突出的症状之一。 6 消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。 7 生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。 贫血的治疗 一 病因治疗： 治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因 很多时候 原发病比贫血本身的危害严重得多（例如胃肠道癌肿） 其治疗也比贫血更为重要 在病因诊断未明确时 不应乱投药物使情况复杂 增加诊断上的困难 二 药物治疗： 切忌滥用补血药 必须严格掌握各种药物的适应症 例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血；铁剂仅用于缺铁性贫血 不能用于非缺铁性贫血 因会引起铁负荷过重 影响重要器官（如心 肝 胰等）的功能；维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血；皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血；睾丸酮用于再生障碍性贫血等 三 输血： 输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血 因此必须正确掌握输血的适应症 如需大量输血 为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应 可输注浓缩红细胞 贫血的预防 贫血者最好不要喝茶 多喝茶只会使贫血症状加重 因为食物中的铁 是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的 经胃液的作用 高价铁转变为低价铁 才能被吸收 可是茶中含有鞣酸 饮后易形成不溶性鞣酸铁 从而阻碍了铁的吸收 其次 牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收 所以尽量不要和含铁的食物一起食用 首先应强调对引起贫血的病因的防治 因慢性失血引起的贫血 应纠正出血的原因 积极防治寄生虫病尤其是钩虫病 对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂 对婴儿和早产儿应及时添加强化食品 合理喂养 在接触有害物质的生产工人中 应加强劳动保护 在日常生活中不滥用药物 严格掌握适应症 劳逸结合 进行适当的体育活动
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