怎样可以生病快速的
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其中，只需要大量喝冰水(不能用饮料)，就可以简单达成第一项和第二项。
而太过大量的喝水之后，身体会持续排除水分(排尿)，同时也会让人丧失体温，浪费热量。这时候，如果突然性的中断喝水，其实，最后身体排出的水量，因为电解质的流失，最后会比喝进去的还要多，而达成第三项目的。
而太过大量的喝水之后，身体会持续排除水分(排尿)，同时也会让人丧失体温，浪费热量。这时候，如果突然性的中断喝水，其实，最后身体排出的水量，因为电解质的流失，最后会比喝进去的还要多，而达成第三项目的。
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那就洗冷水澡·
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