为什么说21天能养成一个习惯？
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无论做什麽，都会养成一个每天要反思什么事还没做的习惯。其实无所谓习惯不习惯，只是态度问题。既然想了，就去做，认真的去做，不管是什么。态度决定一切。]
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在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
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不一定，长期养成的坏习仅在21天改掉是有一定的难度的，也许是强行用“不管是三七二十一”你就得养成一个习惯
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连续二十天能形成以个习惯，坚持三个月能养成一个习惯，]
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呵呵那要看是做什么了？凡是习惯都是可以改变的]
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