Question

女生冬天脚冰冷的怎么办？

冬天时候女朋友脚就会很冰冷，放被子里暖和也没用，是身体体质弱还是什么原因？该怎么调理，吃什么会好，求大神解答！！

Answer 1

多泡泡脚，热水，促进血液循环的，至少对身体好些。我也是手脚冰凉的那种，是血虚导致一些女性手脚冰凉
　　健脾补血多吃麦冬、米仁、山药等食材
　　对于这类气血亏虚造成的阴虚体质，调养的办法首先是健脾。中医里说，“肝藏血，脾统血”，脾胃是血液生化之源，所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。

　　因此，气血亏虚的女性可以多吃一些补血、健脾的食物，此外，还可以吃一些有滋阴效果的食材。

　　另外，这类人群可以吃一些麦冬、米仁、山药等有滋阴健脾利湿功效的食材。

　　在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等

Answer 2

这种症状是中医说的肾阳虚的表现，也就是一般所称的“冷底”或者“寒底”，因此手脚冷应该先治肾阳虚。
阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！2、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证，腹痛绵绵。3、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。

Answer 3

冬天女生手脚冰冷，教你花不了5毛钱轻松解决烦恼，让身体热起来，生活小技巧，生活小妙招，希望大家会喜欢，谢谢

Answer 4

是不是阴虚？说实话本人男，一天也是冰手冰脚，夏季也一样，一个人睡的时候脚老凉，不过我忍了，感觉我有点阴虚

Answer 5

多运动就好，冷的时候，也可以喝一些热汤驱寒。