Question

有什么办法能让自己快乐，开心起来，不去想那些烦心事

Answer 1

　　消除迷茫忧伤情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

Answer 2

好的环境~深呼吸~给自己打气加油~一部不错的电影~一杯香浓的奶茶~一个舒适的睡眠~一个把不开的事放空了的大脑

Answer 3

还需要自我调节，有烦心事 朋友权开导 只能让你一时舒畅 还是需要自我调节

Answer 4

听一些欢乐的音乐，音乐往往有着另人意想不到的力量

Answer 5

转移注意力是唯一的方法 一般这个方法分人

Answer 6

想些快乐的事情