Question

最近一段时间总掉头发是为什么啊？

一洗头就掉很多根 是季节原因吗 ？ 还是和熬夜有关系啊？

Answer 1

脱发太严重，一般都是压力过大，有心理上的也有生理上的，女性比较多，这几年针对脱发的方法也是挺多的，大概整理了一些可以参考一下：
枸杞+何首乌+黑芝麻+大米煮粥
煮粥加入一小把的何首乌和黑芝麻，和十来颗枸杞，每天早晨就吃这粥当做早餐，对头发挺好的，可以滋养秀发，让发根变得牢固，从而减少脱发的情况。
剪短头发，确保营养
长发需要的营养会比较多，所以还是要下定决心把头发剪短，虽然心疼，但是和脱发相比，还是剪短一点比较好。
生姜水洗头
用这个生姜水洗头要注意浓度和频率，按照1:1的生姜汁和水调和后把头皮浸湿，因为生姜有刺激性，对头皮也是有一定的伤害的，所以不要经常洗，一周三次就可以了。
清洗干净后吹干头发，再抹上缮思源的精华液，坚持了一个月后，掉头发的数量较少了，后来我又继续坚持，慢慢地，发量增多了，现在地板、床铺已经很少看到我的头发了。
除了做上面的这三件事情，在日常生活中还会注意这些小细节——
◎不能熬夜，熬夜会影响到血液循环，睡眠时间充足，才能让身体循环处于良性的状态，这个对头发的生长也是有好处的。
◎坚持运动，平常可以做一些自己的喜欢的运动，比如跑步、乒乓球、羽毛球，或者周末和朋友去爬山等，运动排汗，加快循环，也可以促进头发的生长。
◎勤洗头，建议2-3天洗一回，洗头的时候顺便给头皮按摩，也可以在睡觉前用指腹轻轻按摩头皮。

Answer 2

减少或者不熬夜，目前大部分人受工作影响熬夜加班，或者通宵玩乐，熬夜会使头部毛囊对雄性激素的耐受力降低，而脂溢性脱发的原因正是雄性激素双氢睾酮，这就是熬夜会引起掉头发的主要原因。顺便去看下［范睿自叙］吧，照着其中的来，现在烦恼没了。
保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品嗄，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食榀。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张的，焦虑不安也会导致脱发。做好剚我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒所以，作息规律。

Answer 3

多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等

Answer 4

头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.最主要的就是内服发特浓营养素，增加头皮活力，生发止脱。顺便去看下《董玔俊，日记》吧，不然我现在头发不会得到较大的改善，讲来给大家听下。
长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。

Answer 5

您好，掉头发是脱发的早期症状，越早治疗，毛囊状况越好，治疗难度就越低，若长时间不引起重视不治疗，会形成大面积脱落、甚至普秃，对毛囊造成更大的伤害，加重病情，也为后期的规范治疗增加了难度。