喝水会胖么?
29个回答
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喝水就等于是在排毒.
很多人认为喝水会让自己肚子鼓起来,所以不敢多喝,其实那是错误的.
大便是排消化以后的垃圾,而小便是排脂肪.
你水喝的多,小便也就忙,自然脂肪也排的多.
但不管大便还是小便,都是在帮你减肥.
喝水也有技巧,想大便还是小便,看你怎样喝水.
大口大口的喝且速度快容易大便,相反地,小口小口喝且速度慢,容易小便.
我每天早上起来的第一件事,就是喝一杯蜂蜜水,蜂蜜2勺的亮,多了不好.然后过一会会再喝一杯白开水.2杯一下肚,包你立马排毒.
然后每顿饭以前喝一杯水,这样让你吃饭容易有饱腹感,食量也就少很多.
睡觉以前也喝一杯,这样防止血管硬化等疾病.但晚上不能多喝,不然第2天眼睛或脸很容易浮肿.
以上我说的之外的时间,你可以依你自己喜好再定喝水的量.
反正多喝水多排毒,一段时间你会发现皮水嫩嫩的好.
很多人认为喝水会让自己肚子鼓起来,所以不敢多喝,其实那是错误的.
大便是排消化以后的垃圾,而小便是排脂肪.
你水喝的多,小便也就忙,自然脂肪也排的多.
但不管大便还是小便,都是在帮你减肥.
喝水也有技巧,想大便还是小便,看你怎样喝水.
大口大口的喝且速度快容易大便,相反地,小口小口喝且速度慢,容易小便.
我每天早上起来的第一件事,就是喝一杯蜂蜜水,蜂蜜2勺的亮,多了不好.然后过一会会再喝一杯白开水.2杯一下肚,包你立马排毒.
然后每顿饭以前喝一杯水,这样让你吃饭容易有饱腹感,食量也就少很多.
睡觉以前也喝一杯,这样防止血管硬化等疾病.但晚上不能多喝,不然第2天眼睛或脸很容易浮肿.
以上我说的之外的时间,你可以依你自己喜好再定喝水的量.
反正多喝水多排毒,一段时间你会发现皮水嫩嫩的好.
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喝水不会肥胖,要减肥要美就必须要多喝水,才能帮助人体排废气物体,加强人的新陈代谢!水是人的能量之一。
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看你怎么喝、喝什么水、吃饭的时候喝水会稀释胃液会胖、、饭前饭后30分钟促进胃肠蠕动、、反而会吃得少助消化、此外、每两小时补充一次水分可以促进新陈代谢、精力充沛、、我说的都是白开水、、不是果汁或者碳酸饮料、、喝那些一定会胖的、、
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喝水不会导致人体发胖,还可以帮助清理肠道,促进细胞代谢。
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