Question

治疗掉发吃什么食物好？

我每天总是掉很多头发，感觉很苦恼，怎样才能减少掉发呢？

Answer 1

• 治疗主要还是以生血补血为主的。可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、

• 枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微

• 量元素和维生素的食物考虑是否是有长期熬夜或是精神紧张或是缺乏维生

• 素导致的脱发，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃蔬菜水

• 果以及清淡容易消化的食物

Answer 2

多吃黑芝麻，核桃，还有弹白、豆类之类的食物，是可以有助于生··发的，但拖 发并不是只是
饮食的原因，还有其····他的方面，比如你工作压力比较大，经常熬夜，吸烟，喝酒过多，都是
有可能导致拖 发的原因，我就是因为生活压力比较大，而导致拖 发厉害，还好后来我看了（邱
凡跃之逆袭）这一文，用了4个月的时间就长出了一头黑发

Answer 3

可以都吃点黑色食品，比如紫菜、黑豆、黑芝麻啊，还有就是每天都要洗头。

Answer 4

老掉头发怎么办？终于找到不掉头发的方法了，这样头发越洗越多

Answer 5

掉发严重吃什么好