有什么方法不用吃药就可以避孕
你好，不想使用药物避孕的话，可以选择避孕套或者安全期避孕。
避孕套是比较安全和方便的，但是一定要记得全程戴套，不然还是会有几率怀孕的！
安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。
虽然避孕工具随处可得，但很多人还是宁愿使用安全期来避免怀孕，去享受那种“纯天然”的感觉。我们有经常遇到用安全期避孕女性，却仍然要遭受以外怀孕的痛苦。
不是安全期不管用，而是计算安全期的方式错了。
通常我们使用的是“日历推算法”，也就是我们常说的“前七后八”，这种方式得出的安全期并不可靠，准确性只有50%左右。
我们知道，男性精子在女性体内最长可存活5天，那么排卵前5天是可孕期；卵子最长可存活1天，那么排卵后1天是可孕期。综合来看，女性在一个生理周期内的可孕期最长也只有6天而已。排除月经的那几天，剩下的都可以称为安全期。
从上面的图我们不难看出，只要能够准确的找到女性的排卵日，并提前5天加以判断，那么能够找出安全期了。
判断女性排卵的方法有两种：基础体温分析法和宫颈粘液观察法
宫颈粘液观察法因其对环境和卫生的要求较高，一般不建议女性在家使用。
下面我们就来讲讲如何利用基础体温分析法来判断女性的排卵期和安全期。
基础体温(Basal Body Temperature=BBT), 又称静息体温。通常，早晨从熟睡中醒来时立即测量的体温，被称为基础体温。
1、医学原理
排卵后基础体温升高是女性特有的生理特征。从月经来潮至排卵这段时间，基础体温比较低。排卵后会导致基础体温突然上升0.3℃-0.5℃，然后每天测量的基础体温会保持高位，直到下次月经来潮前夕，体温会再次下降至原先水平。
因此，通过描绘基础体温曲线图，可以捕捉到排卵的时间。与宫颈粘液观察法相比，基础体温拥有的一个明显优势是可以量化，即可以清晰知道体温度数。从上世纪50年代开始，基础体温在医学上被广泛应用与判断女性排卵功能和黄体功能。
2、安全期判断方法
如果哪天体温开始升高，连续3天保持高位，并且比升高前6天基础体温的最高值至少高出0.2℃以上。这时可以判定体温升高前那天为排卵日。基础体温升高3天后，开始算安全期，即第4天开始至下次月经来潮前均为安全期。
如果第三天测量的体温与前6天的最高值相比不到0.2℃，需要等到第四天测量后，确定第四天的基础体温比体温升高前6天的最高值至少高出0.2℃以上，才可以确定第4天以后开始是安全期。
20世纪80年代，德国的科学家们为让女性们更好的了解基础体温分析法，曾对500万的女性做过数据调查，将这500万女性的生理周期数据纳入数据库，并采用最先进的体温传感系统，精确到0.01摄氏度，测量时间只需要30秒，可以更加快速、精确监测到细微的体温变化。内置的智能体温分析系统会自动记录分析个人数据，使得能够提前5天告知用户排卵日的到来。该系统还能够智能识别因感冒发烧、药物、劳累等引起的“异常”体温上升，从而确保其对安全期判断的安全性和准确性，在随后的跟踪调查中，其对安全期和排卵期的报告准确性达到了99.3%
这一方法被称为智能基础体温分析法，在我国也叫德国避孕宝，德国避孕宝的问世，颠覆了人们 对传统避孕方式的认识。它在欧美被称为“电子避孕药- digital pills”，并被《英国独立报》评为“人类避孕史上的革命性里程碑”。是目前世界上最先进的自然避孕方式。
希望我的回答能够帮助到你！
