一天只吃一餐会瘦吗
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一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
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一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
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千万别，会得胃病的，三顿都要适量的吃
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少吃脂肪和碳水化合物，多吃水果和蔬菜，低糖分的，水果如柚子火龙果，蔬菜嘛都可以，饿的时候吃沙拉
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