怎样在10天内减20斤
本人是初中生、只能用健康的方法可以负荷运动、受得了因为做作业、偶尔会熬夜老师的要求、不减不行啊很有可能、、得5天就减那么多、、大家帮帮忙...
本人是初中生、只能用健康的方法
可以负荷运动、受得了
因为做作业、偶尔会熬夜
老师的要求、不减不行啊
很有可能、、得5天就减那么多、、大家帮帮忙 展开
可以负荷运动、受得了
因为做作业、偶尔会熬夜
老师的要求、不减不行啊
很有可能、、得5天就减那么多、、大家帮帮忙 展开
13个回答
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减肥最有效的方法就是少吃多运动，最好不要吃晚餐或者晚餐可以吃点水果，不要进主食！晚上8点以后不要吃东西
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我又试过一周减15斤的经历,没有想过减肥,还是朋友说我瘦了才发现少了那么多肉,没有节食,没有运动,只因为压力,当时压力特别大,该吃吃,该睡睡,但却食之无味,睡不安寝,结果一周就把肉掉完了,完全是我真实经历,虽然让我快速变瘦了,但再也不想回到那个时期了.
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那你从你家徒步跑来找我吧，我在海南，要快，十天跑到，一定能减掉二十斤的
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这。。。减肥的量有点大感觉。除了吃减肥药应该不大可能吧？但是减肥药还是不建议。而且减肥要看个人体质。我建议有氧运动跟无氧运动相结合，每天控制饮食，减肥是需要长期作战的，不要一下子想减太多。
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