如何才可以把豆腐做的特别嫩?
用料:虾、豆腐、盐、生粉、胡椒粉、糖、蒸鱼豉油、香油、蛋清、葱花。
1、活虾洗净,去壳去虾线,清理干净。
2、将虾仁剁成虾蓉,其间加入一丢丢盐和一小勺糖。
3、将一个蛋清打入小盆里,放入一盒豆腐,然后将豆腐打散,与蛋清融合。
4、放入剁好的虾蓉,再次搅拌,要不停的搅拌,直至上浆稠稠的为止。
5、放入一勺生粉,一小勺白胡椒粉,搅拌均匀放入容器里。
6、在豆腐上面盖上保鲜膜,入锅蒸15分钟。
7、蒸好出锅掀去保鲜膜,淋上一勺蒸鱼豉油和一小勺香油,撒上葱花,就可以享用了。
扩展资料:
豆腐的原因价值
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。
大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
参考资料来源:百度百科-蒸豆腐
参考资料来源:人民网-豆腐忌多吃 怎么做不易碎?
煮好的豆汁静置放凉至80度。盐卤水分三次用勺子搅入豆汁可以让豆腐更嫩,具体的做法如下:
准备材料:黄豆、清水、盐卤。
一、黄豆浸泡一夜,冬天至少10小时以上。
二、原汁机出汁口直接放锅。
三、豆子和水用小勺一次次加入原汁机,有阀门的可以大勺子加入,先不开阀门。注意豆子水基本比例1:10。
四、磨好全部豆汁。
五、用滤网再滤一次,浮沫也撇去。
六、豆汁烧开后小火片刻,然后再大火烧开,反复三次。
七、煮好的豆汁静置放凉至80度。没有温度计大约放7、8分钟即可。盐卤水分三次用勺子搅入豆汁,划几圈即可,不用使劲搅拌。
八、每次隔一分钟,第三次豆腐脑基本凝固,水变清。
九、豆腐模或沥水的小框都可,铺上湿纱布,倒入豆腐脑。
十、纱布包好,上面压重物,我用的果汁杯装水,半小时即可,时间长豆腐太干口感不好。
十一、嫩嫩的豆腐做好了。