Question

掉头发怎么办 怎么才能有效克制掉头发

每次洗头的时候都会掉头发 而且满多的 平时 有手捞一下头发 也会有 一两跟 掉下来 掉下来的头发 根部的毛囊好象都不行了 我母亲有有掉头发的

Answer 1

脱发原因有很多，一年四季中，秋季脱发最为严重，故应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。1．首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2．精神压力是脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。3．保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩。4．经常按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。5．戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。喝酒会使头皮产生湿气，引起脱发。6．烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数 .

Answer 2

脱发一定要注意不要有太大的压力要保持愉悦的心情
多吃对头发好的食物生活作息也要健康规律，人体每天头发的掉落在一定数量内是正常情况
只要 不是病理性的脱发是没有关系的不用担心，但如果是病理性的脱发建议您还是去专科植发
医院看一下这个情况，毕竟只有了解了原因才能从根本上解决问题。