Question

女朋友来月事了，老是肚子痛（都懂得哈）然后我想问问有什么适合她现在喝得饮品嘛？像红糖水这种性质的

女朋友来月事了，老是肚子痛（都懂得哈）然后我想问问有什么适合她现在喝得饮品嘛？像红糖水这种性质的。希望能得到一种做法简单，但是能体现出心意的饮品。怎么做的，要什么原料之类的越详细越好。

Answer 1

问题分析：
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

意见建议：
建议月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。