Question

寻常性痤疮 可说说不应该怎么办??

Answer 1

　　适度运 动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　　激光去痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

　　1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　4、适度运 动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增强对细 菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

Answer 2

{均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。

追问

谁晓得？期待你帮忙

追答

（一）.海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

（二）.重楼丹参面膜
材料：重楼15克，丹参30克，蜂蜜10克
DIY：将重楼和丹参洗净并切片，将这些切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分钟，滤出药液。再将剩余的药渣加水翻煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。
用法：每日分3次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月，会取得良好祛痘效果。

内分泌失调，精神压力过大，睡眠不足，饮食辛辣，都容易长痘。
生活习惯很重要，早睡早起，注意饮食，尽量10点前睡，要注意坚持；不要吃辣的，其实都是这些啦，只要自己觉得自己吃什么，或干什么之后比较容易长痘，就要相应的避开那些，所以要关注一下自己的生活习性，多了解自己。
千万别抠、挤，多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯，一天洗脸不要超过三次保持皮肤干爽多吃柠檬。温水洗脸，心情舒畅，保持乐观向上的心态，白天多喝温开水，多吃蔬菜水果

多补充水份，温水洗脸，心情舒畅，多补充水份，温水洗脸，心情舒畅，美国豆采愢去痘痘和粉刺最适合不过了。效果算的上比较好的。不好也不给你介绍了，哪叫个管用呢。

Answer 3

寻常性痤疮是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于面部，常伴有皮脂溢出。本病有自限性，
痤疮的发生是多因素综合作用的结果，主要与皮脂产生增多、毛囊口上皮角化及毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖有关。 皮脂腺的发育受雄激素支配，青春期雄激素的产主增加，使皮脂腺增大，皮脂分泌增多，皮脂通过毛囊口排出到皮肤表面。痤疮患者的毛囊上皮角化异常，上皮细胞不能正常脱落，使毛囊口变小，皮脂不能畅通地排出而淤积在毛囊口，形成粉刺。文章来自：唐山青华