Question

大学生如何维护网络心理健康？？？注意：是网络环境下的心理健康（500字）～～～求解答

Answer 1

大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，
而社会一直热心
关注的大学生心理健康到底是什么呢？在这么多学者众说纷纭的情
况下，
其实我认为，
正确的理解大学生心理健康的标准应重视以下几
个方面：

一、
能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

二、
能保持正确的自我意识，
接纳自我。
自我意识是人格的核心，
指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

三、能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康人群经常能
保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满
希望，情绪稳定性好。

四、能保持和谐的人际关系，乐于交往，与同学的关系处理友
好。

五、
能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人
格的完整性，培养健全人格。

六、
能保持良好的环境适应能力，
包括正确认识环境及处理个人
和环境的关系。

七、
心理行为要符合大学生的年龄特征。
大学生是处于特定年龄
阶段的特殊群体，
大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。

顾名思义，健康的大学生心理健康，就是心理、生理端正、积极

向上！
其实健康与不健康的心理其实本没有实质性的差别，
对于处在
高速信息化社会的我们来说，对于现今讲求时尚、个性、完美的大学
生来说，
实质性的来划分哪些是心理有问题的，
那些是心理没问题的，
还真是个难题。每个人的性格、价值观、认知观都是有区别的，为了
更好的提升自己的休养，我们必须高度认知大学生心理健康的问题。

健康的心理一是种生理、
心理与社会适应都正常的状态，
二者是
相互联系，密不可分的，而不仅仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。当
人的生理产生疾病时，其心理必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁
不安、容易发怒，从而导致心理不适，同样，长期的心情抑郁、精神
负担重、焦虑的人也易产生身体不适。可想，维护大学生心理健康是
很重要的！健康的心理不但可以提高学生综合素质。一方面，大学生
以健康的心理接受道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐
渐完善自身的人格结构更有成效；
另一方面，
健康的心理对自身生活
衡量、评价和调控、人格的发展起到一个升华的作用。而且健康的心
理是开发学生潜能的可靠途径。
教育的目的之一就是要开发受教育者
的潜能，良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，健康
心理为二者的协调发展创造必要条件。

话说大学是人生的另一个转折点，好不容易
12
年的寒窗苦读来
到了新的环境里，面对身边陌生的一切，不仅是有那么点恐惧，同时
还夹杂着对身边事物的无限好奇。
此时此刻，
大学生心里正面临着对
好奇事物的种种挣扎。
例如，
前不久某学校发生的一起同学跳湖自杀

事件。从本质上讲，这就是心理不健康造成的，面对生活、学习和社
会、就业的压力，致使产生了一死一了百了的想法。无法正视现状，
无法正确的看待身边的事物，
没有大学生应有的积极乐观的心理；
没
有协调控制情绪的能力；没有良好的心境；没有了健康的心理，何来
的健康的身体？没有了健康的身体何来的美好前途，
未来？由此说来
大学生心理健康的重要性不是一张“空头支票”。

人的健康状态活动是一个发展的问题，
当一个人产生了某种心理
障碍并不意味着永远保持或行将加重。
在心理上形成心理冲突是非常
正常的，而且是可以自行解决的。

正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件。
大学生是在与
现实环境、与他人的相互关系中，在自己的实践活动中，认识自己。
一个心理健康的大学生对自己的认识应比较接近现实，有“自知之
明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于狂妄自大；对自己的弱点
既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确的“自我接受”。

大学是一个和谐的大家庭，
当我们加入其中难免会与身边的同学
打交道，所以要做到
1
、乐于与人交往
2
、在交往中保持独立而完整
的人格，有自知之明，不卑不亢
3
、能客观评价别人和自己，善取人
之长补己之短
4
、宽以待人，乐于助人
5
、积极的交往态度多于消极
态度
6
、交往动机端正。

在每个大学，为我们开创了很多的条件，心理咨询室，在那里大
学生也可以为自己找到一个心灵的位置，
遇到心理上的障碍可以去咨

询咨询，虚心的接受老师的指点，认真反省自己的问题所在，找回自
己位置。

总之，为了大学生心理能在大学里得到更高的升华，我相信，有
同学和老师的共同努力，
每位同学不仅生理上都会是一片净土，
而且
每位同学的心理都有一片蓝蓝的天！

Answer 2

写作文呢…

追问

是考试题～～～一道题500字左右 分值50分

追答

你问错地方了…