Question

怎样补肾该怎么调理

Answer 1

你好，补肾是可以的，多以食补多注意睡眠即可。关于壮阳，阳痿是身体自我保护功能，就是不可以再纵欲了，多注意休息。起居饮食心态注意调整好，阳气还是会恢复的，壮阳药绝对不能吃！因为那些都是不良的商贩的商业手段，离不开谋利！首先要知道，只要是轻微的肾虚，一般不需要药物治疗，药只是作为辅助，真正恢复还是靠自己平常的作息饮食，这一点非常重要，另外我建议你不要随便相信那些什么保健品，什么大力丸、强肾药。都是可以很负责任的告诉你，这些都是骗钱的把戏，伤钱又伤身、这些都是无量的商贩的商业手段，绝对不可以信的，另外最重要的几点你能做到的话，绝对能恢复的好，如下：第一，绝对杜绝一切不良习惯，例如，手yin，房事。等不良的信息视频绝对的杜绝！第二，早起早睡这是最为基本的，不要小看睡眠，睡眠可是一大补药！还有饮食上以五谷为主，多吃山药、板栗、核桃仁、黑芝麻、黑豆、莲子、百合、还有小米红枣粥，都是非常非常有利恢复健康的。第三，要保持积极向上的心态，尽量做到，不生气、不怨人、不急躁、行善积德正能量，一身正气邪不侵。祝愿你得到的吉祥、健康、幸福。希望能采纳谢谢！

Answer 2

Answer 3

取坐位或仰卧位，以肚脐为中心，单手或双手交替循腹部做环形揉摩。以右手操作为例，即着掌于上腹部，经左腹部至小腹下部，再上右腹达上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心对肝脐。左手则反其方向操作。双手各10余次即可。