Question

高三学生每天睡眠几个小时

Answer 1

一般睡觉要养成习惯的，不要熬夜的，一般建议中午及夜间要保证睡眠时间，中午可以午睡一个小时的，夜间睡眠要保证睡眠时间7－8小时的，可以早睡，如9－10点睡觉的，这样容易早起的，能够精神充沛的，不会影响身体的。