Question

玛咖干果一天吃多少？

Answer 1

玛咖干片在食用前必须要经过清洗，玛咖干片属于干货，长期储存，玛咖干片上有各种细菌和微生物寄生，清洗干净可以避免因微生物入侵肠胃造成肠胃不适。

Answer 2

一个成人每人每天服用2至3克，
玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp；玛咖），（西班牙语：Maca）。是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

Answer 3

口服，一次5克，一日3次。
注意：凡事不能太过，不要一次吃太多，就算是水喝多了对身体也不好哦。