怎么恢复视力啊!恢复的方法
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首先你已经意识到了是玩电脑导致的视力问题,因此你就要平时多加注意。别玩了,都高一了还是好好学习或者学点技术什么的。
你现在还是有恢复裸眼视力的机会的,可以去北京维视康明,做下兔费的视力检查,让专业的老师给你讲讲科学用眼知识。一对一私人定制方案,不接触眼球。
普通近视患者:
1、不要在过强、过暗的光线环境下看书;
2、不在晃动的公交、汽车、船上看书;
3、不能直视光线过强的发光体;
4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;
5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;
6、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
7、看电视时要有环境灯光。
8、少玩游戏机,上网切忌痴迷。
你现在还是有恢复裸眼视力的机会的,可以去北京维视康明,做下兔费的视力检查,让专业的老师给你讲讲科学用眼知识。一对一私人定制方案,不接触眼球。
普通近视患者:
1、不要在过强、过暗的光线环境下看书;
2、不在晃动的公交、汽车、船上看书;
3、不能直视光线过强的发光体;
4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;
5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;
6、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
7、看电视时要有环境灯光。
8、少玩游戏机,上网切忌痴迷。
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如何恢复视力,锻炼眼神
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我是近视眼的小克星
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