17岁了还可以长高吗 怎样快速长高5厘米
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女的22岁之前,男的24岁之前都可以继续长高!如过想快速长高,做多点跳跃动作,少做点力量型运动!因为力量型运动,会压逼肌肉,从而会对骨骼做成一定压力,这样想快速长高是非常困难的!
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打篮球可以吗?
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当然可以!但是尽量不要做俯卧撑和引体向上!
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17岁还可以长个,不过没有快速的办法
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慢的有什么办法?吃些什么东西呢?
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加强运动,篮球就很不错,吃的方面营养要均衡,不要挑食,如果实在担心缺少营养,可以去医院进行一次细致的体检,不要盲目的进补。17岁还年轻的很,不要有心理负担。
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