女生,一米六,110斤,胖不胖啊
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有点胖了;可以适当的减减肥,不过,太瘦的女孩同样也不好看唷
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2015-05-18
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稍微有那么一点胖了,不过胖胖的可爱。
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丰满啊!怎么叫胖呢?超过125才叫胖、保持好
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2015-05-18
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女生只有160的话最好不应该超过100斤
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按现在的审美来说,胖,95差不多
追问
怎么减肥
追答
只能是合理饮食多运动啊,胖是应为“懒”,不动引起的,所以如果你想到的是吃减肥药,吃什么什么能减肥都还是放弃吧……这样的减肥方法即便有效也是在破坏正常吸收和内分泌的情况下达到的效果,减下来容易反弹而且更容易胖,或者彻底损伤吸收代谢功能之后就是不吸收,营养不良,总之一句话,要减肥,还是得运动,那么什么运动可以减肥呢,那就是有氧运动,比如跑步,羽毛球,游泳,单车,有氧运动运动量不是很强,但是持续时间长,人体脂肪一般需要半小时之后才会开始消耗,所以,少于半小时的运动都是不能减肥的,最简单的还是跑步,一个小时的慢跑,一个月肯定能瘦十斤……而且,大腿小腿会变得结实紧致,臀部也会变得结实上翘丰满……如果能坚持跑半年,那绝对会有完美身材,刚开始跑一个礼拜两天,看身体情况慢慢加天数,然后变成隔天跑,然后两天休一次,然后三天休一次就差不多了
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