早上吃一碗粥和一个鸡蛋，中午吃一小碗饭，菜就正常，会少吃点肉，晚上六点多吃一个苹果，下午没任何零食
早上吃一碗粥和一个鸡蛋，中午吃一小碗饭，菜就正常，会少吃点肉，晚上六点多吃一个苹果，下午没任何零食，基本没运动，这样下来一年或一段时间会瘦吗...
早上吃一碗粥和一个鸡蛋，中午吃一小碗饭，菜就正常，会少吃点肉，晚上六点多吃一个苹果，下午没任何零食，基本没运动，这样下来一年或一段时间会瘦吗
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