
早上吃一碗粥和一个鸡蛋,中午吃一小碗饭,菜就正常,会少吃点肉,晚上六点多吃一个苹果,下午没任何零食
早上吃一碗粥和一个鸡蛋,中午吃一小碗饭,菜就正常,会少吃点肉,晚上六点多吃一个苹果,下午没任何零食,基本没运动,这样下来一年或一段时间会瘦吗...
早上吃一碗粥和一个鸡蛋,中午吃一小碗饭,菜就正常,会少吃点肉,晚上六点多吃一个苹果,下午没任何零食,基本没运动,这样下来一年或一段时间会瘦吗
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