Question

美容减肥？

能够美容又减肥的方法有哪些？其实主要也是为了减肥，最好也能起到美容的作用，那就更好啦。。。

Answer 1

最好美容减肥方法：

1、运动减肥，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等！

2、饮食减肥，在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西

3、手术减肥，可以分为改善肥胖症患者的全身症状例如：体重超标、高血压、血脂高、糖尿病等症状的减肥手术，例如：缩胃术、胃旁路、胃束带、胃内水球疗法等。以及局部美体塑形的吸脂手术。

4、药物减肥，无副作用无反弹纯植物提取的【卡瓦一粒瘦】，能在服用后1个小时内促进脂肪分解，变成油汗排出体外。请在早饭前和晚饭后30分钟服用，服用脂肪分解的黄油物会随汗液、尿液、大便排出体外。1小时后，浑身会感觉无比清爽舒服。10天即可轻松减掉15~20斤！不论干性皮肤还是油性皮肤，在排油汗的同时，配合免费赠送的美肤精华液涂抹肥胖部位，更能打通汗腺通道，促进皮脂、毒素排泄。从根本上消除毛孔粗大、皮肤油腻、痤疮粉刺及减肥后出现的皮肤裂痕。

祝楼主减肥成功！

Answer 2

记住：任何的减肥药都有副作用！！！
我正在用的是醋蜜水，蜂蜜+白醋（原始比例为蜂蜜：白醋 = 1：1，注重减肥的就适当加重白醋的比例，注重美容的适当加重蜂蜜的比例），再加入适量清水调和。早上空腹喝一杯，中午吃完午饭30分钟内喝一杯，晚上最理想的是用一杯醋蜜水代替晚餐，不过不能抵制没事诱惑的话就在晚餐后喝一杯。
切忌，不要暴饮暴食！！！
坚持喝，皮肤会变好哒~~~减肥就更不在话下了。。。

Answer 3

想要美容有减肥，这个好像同时进行好像比较难吧！因为在你减肥的时候你吃的食物肯定都是低脂肪的，而且减肥要是成功了之后以前肥嘟嘟紧绷的肌肤都会有点稍稍的松弛，所以减肥的话最好是运动减肥吧，这样既锻炼了身体还能保持身体的弹性。在减肥的同时一定要经常的护理皮肤，减肥成功之后更是要加倍护理。

Answer 4

其实减肥和美容是一体的，现在人们通常都是以瘦为美，另外，减肥之后体内的肠胃循环正常之后人体的新陈代谢和内分泌都正常的话也是会起到美容的作用，你可以试试卡瓦一粒瘦，这个效果还是很不错的，一个月至少能减掉12-18斤，不仅能减肥还能起到丰胸提臀，提拉紧致的作用的。呵呵，希望你越变越美丽哈！

Answer 5

木瓜不仅可以美容也可以减肥