Question

鲜牛奶可以用来和麦片一起煮吗，还是说得用纯牛奶？

Answer 1

鲜牛奶是可以用来和麦片一起煮的，不一定非要纯牛奶。

牛奶煮麦片营养价值很高，适合各个年龄段的人食用，特别是对于术后患者，贫血患者，老年和少年儿童来说，牛奶煮麦片是很好的营养来源之一。另外，对于需要减肥的人群来说，也可作为代餐，每天早上吃一次。

燕麦片为一种低糖、高营养、高能食品。其作用主要有：燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用。可降低胆固醇，防治糖尿病。润肠通便。燕麦片对治疗习惯性便秘有很好的疗效，并且在食用后容易产生饱腹感，长期食用能起到减肥和控制体重的作用。

扩展资料：

牛奶麦片的食用介绍如下：

燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。燕麦片中含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。 

牛奶中的维生素B能提高视力，维生素A可防止皮肤干燥和暗沉，使皮肤白皙有光泽。B2可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中含有的钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，能起到抗癌、防癌的作用。 

参考资料来源：人民网-早餐燕麦的5种吃法 让你吃出高营养

参考资料来源：凤凰网- 燕麦还用牛奶泡？这些做法才怎么吃都不胖！

Answer 2

鲜牛奶和麦片一起吃有讲究。鲜牛奶的加温温度最好不超过70度，最高不超过80度，且不能煮太长时间，以免牛奶营养损失。
1，即食麦片可以用70-80度牛奶冲泡，几分钟后可食用；也可将即食麦片与牛奶加温至70-80度，最好不高温煮。
2，生麦片应该用水煮熟后再加牛奶，或分开食用。

Answer 3

鲜牛奶营养好，喝了!大材小用!煮都可以!采纳我?

Answer 4

只要不是酸奶就可以

Answer 5

可以喔！好像会太补了！