Question

强烈地真诚地求助:我是不是有心理疾病?

小时侯我就非常内敛,上了高中变得更严重,有情绪埋在心里.高一时我的考试成绩从第七降到四十九名,知道成绩的那天晚上,我觉得实在没出息,躺在床上不断自责,愧疚到极点.突然我感到自己精神好象突然崩溃,仿佛落入了万丈深渊,伴随心跳加速,腹痛,手发麻发凉.但我还有理智控制自己,急忙自我安慰,让自己相信路还长,还有机会.可实在控制不住,于是我赶忙叫起父母,让他们安慰我，在他们陪伴下，我终于渐渐睡去。第二天，我继续上学去，整整一天感到不适，不敢静心思考问题，一思考便又觉得开始崩溃，和欢笑的同学们在餐桌吃饭，我有一种荒凉感。
第二天，我同妈妈到医院看看，找了一个熟悉的医生，询问后说没什么大问题，开了点药。过了没几天，基本恢复正常。
可以后，我发现自己并没有完全正常，当学习压力大，遇点小刺激便感不适（特别是晚上睡觉前），有点那个夜晚的情况。每当如此，我便努力暗示自己不要灰心，不要把目标定的太高，幸好每次都能“平安”过去。我觉得比以前更加胆小，很怕受惊，极怕看恐怖片，听离奇的故事。我总是怀疑是不是得了神经病或抑郁症，但我能吃能睡，身体上没有什么异常。我从小就多疑，特别怀疑自己是不是有精神疾病，每当听说有人犯了神经病之类的我会很快联想到自己，睡觉前那种难受的感觉重新出现。我总是爱在心里给自己设立很多心理障碍，如不断强迫自己去联想太多的事，心细到极点，强迫自己斜眼看人（特别是眼睛，却害怕被眼睛看到）......总之，我心理脆弱得很。现在我睡前如果让自己精神上很难受，进入那种“崩溃”的状态，只要让自己不断去想“我是不是有精神病”很容易做到。
昨天晚上，宿舍一同学提到他堂哥患抑郁症自杀了，我又联想到自己，我没怎么控制不要多想，觉得自己很快跌入深渊，怎么控制都不行（以前很容易能控制住，或许因为这几天其末考试压力），我觉得自己真的要崩溃了，大脑急剧翻腾着，心跳极快，腹痛，手又麻又凉，理智快控制不住了。我努力安慰自己，往好处想，刚平静一点，内心更大的郁结又来了，简直就快要完全崩溃，差点说出胡话来，要是在一个没人的地方，我肯定大喊出来。（在这时候，我真的感到好孤独，好荒凉，真希望我的身边都是善良的知心人。）如此内心斗争了若干次，实际上应该困了，大脑却仍在发热，真害怕由于困意理智控制不了自己。在这过程中，我潜意识里想象这次精神的巨变要是能打造出一个全新的外向的赶做赶为的自我就好了，因为我觉得要是能挺过来，真的什么都做到了。
最后，我实在无能为力，想算了吧，疯了就疯了，抑郁就抑郁了，什么都不管了（其实这也算是最后一招了），可突然觉得内心反而逐渐平静下来，然后努力克制去想不好的东西（越是克制有时反而越愿去想），最后逐渐睡了。
睡了一会，内心的矛盾、错乱又把我“吵”醒了，我在迷混中又尽力让自己睡去，不知什么时候又睡着了。
这一晚上，我的理智可以说穿越意识潜意识，终于差不多挺了过来。内心的伤痛痛于割肉。第二天还是不太舒服，头有些痛。
现在我把我的这些经历、情形详细得说了出来，希望各位网友仔细看，精通心理和精神的朋友、长者把我的情况详细解释一下，不胜感激。
我在高中封闭的环境下养成了“丰富的心理环境”，即内心不断与自己对话，想很多的是是非非，即使在上面极端难受的状态中，我仍然用理智想着如何度过难关。现在我上大二，我实在不知道我的这种情况是因为我生理上大脑中真的有病还是因为潜意识里不断给自己“我快要疯了”的心理暗示。我虽是一名男生身体和心理却都很脆弱，每天总是觉得自己很糊涂，健忘，容易犯困，真不知怎麽办才好（但没有厌食、疲惫的感觉）。请各位朋友帮帮我,谢了!

Answer 1

心理承受能力太弱……自我调节不行去看心理医生，学校应该有吧

Answer 2

去听自己喜欢的音乐，不要放弃对欲望的渴求。