Question

不加糖的咖啡

不加糖的咖啡是不是对人的身体有好处，是不是能起到减肥的作用呢？不加糖的咖啡是不是很苦，还是很香？我每次喝咖啡喜欢加2盒奶精和2包糖，这样对身体有害吗？

Answer 1

　　什么都不加就是黑咖啡，奶精对身体最不好了，能不加就不要加。咖啡味道很香，但是也很苦，你要是习惯了加糖的，这个有可能就有点接受不了，你可以先试试
　　黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：
　　1. 提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；
　　2. 强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
　　3. 开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
　　4. 利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
　　5. 活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
　　6. 平肺定喘：咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
　　7. 燥湿除臭：咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
　　8. 喝咖啡可护肝，解酒。
　　9. 咖啡可减肥：喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
　　10. 黑咖啡可有效改善低血压。
　　11. 黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。

Answer 2

据说咖啡对心脏病者还是有坏处的~那你就要看你是什么咖啡咯~咖啡不加糖的话确实挺香的