身高165cm,体重130斤的女生算胖么?要怎么瘦下来。
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个人感觉120到130都不算胖 没事多运动少吃零食就会瘦些
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用身高减105就是标准体重,你标准体重是六十公斤,也就是120斤,最好不要过度节食,多吃蔬菜水果,荤菜少量,运动适量,就很健康!
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多吃蔬菜和水果,但饮食要搭配好,不能光吃蔬菜水果,早饭吃饱,午饭吃好,晚饭尽量别吃
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2015-05-17
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不是算胖,而是有点胖,锻炼才能够完美的身材。。。。。
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看谁的需要,如果是我对你,则不胖,因为我喜欢微胖的女人。
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