身高165cm，体重130斤的女生算胖么？要怎么瘦下来。
88个回答
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超标了一点 减回来吧 每晚只吃一点点或是不吃。饭后一小时出去跑步跑一小时 白天时候吃完就走走不要坐着躺着 多动动 仰卧起坐和蹬三轮效果不错 前者瘦肚后者减腿
追问
我是学生，要怎么瘦下来呢？
追答
学生学校会锻炼你们 你要少吃东西 零食绝对不要碰 多喝水
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稍微有点偏重，因为重了不一定是胖，要减体重的话，可以采取运动的方式，比如游泳
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超过一百一都有点胖，多吃水果蔬菜，睡觉前四个小时不要吃东西。多运动。
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胖，晚饭不吃，只吃水果，多喝水，多运动贵在坚持
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肯定胖，一餐少吃多运动，只要有恒心就能减下来
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