Question

快速有效瘦脸的方法

怎样快速有效瘦脸呀，谁知道方法呀，现在脸是越来越肥了，想快点瘦下去

Answer 1

面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预搜运防面部赘肉横生。
准备运动：世卜梁进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；弊吵再以螺旋方式按摩双颊：　由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

Answer 2

瘦脸的改悔奇葩悉扰操作你核陆正见过没？

Answer 3

快速有效瘦脸的方法
不管是运动瘦脸还是饮食的芹明瘦脸旦首核方法
这个是非常多的，随便就可以找出来的
简单一点的就是每天晚上洗完脸
涂抹 【兰月秀 按摩脸部，这样就会慢慢的让脸变模掘瘦的
按摩是要手法的，不管怎样，都要坚持下去 ！

Answer 4

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较迹裂段大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮源消食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由姿誉于先天因素导致的局部肥胖问题。

Answer 5