Question

关于注意力不集中容易烦躁的问题

怎样的情况会使人分散注意力，会使人感到烦躁（希望提供详细说明）怎样解决这个问题

Answer 1

你好，
分散注意力通常又让人烦躁多半是自己不喜欢的事情，如果是喜欢的多半能集中精神聚精会神的听进去；
心里有不安或者忧愁也会让注意力不知所向，一时间又不知道从何下手，也会烦躁；
外部环境的干扰会影响一个人的思维和判断力，也会让人烦躁不安。
解决方法：
多给自己暗示，不去计较和在乎外在的干扰，专心于一处；
当你烦躁时候，不放暂时缓解一下，暂时离开，暂时转移，等到气场稍微转顺了再做；
实在是坚持不下去，分情况，可以找别人帮忙的就找人代劳；
鼓励自己可以战胜浮躁和烦躁，做好当下的事情。

Answer 2

分散会使人注意力，

Answer 3

撸多了吧- -、