Question

我抽烟不喝酒，也很少吃辛辣食物，为什么也没有逃脱慢性咽炎的折磨呢？

Answer 1

咽炎并不是说不喝酒少吃辛辣食物就不会得的，况且你还抽烟，得咽炎的原因有很多，跟你自己的饮食作息习惯有关，也跟空气质量和环境有关，不过也有方法预防咽炎：

1. 避免急性咽炎反复发作。
2. 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3. 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4. 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。
5. 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
6. 避免长期过度用声。
7. 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
平时最好在家里准备点芩石利咽口服液，一不舒服就赶快治疗。

Answer 2

引起慢性咽炎的原因很多，不只是烟酒、饮食和作息问题，例如工作压力大，油烟刺激性气体的吸入，还有现在糟糕的雾霾的天气，都会引起的。想彻底根除不是很容易，只要你症状消失后，好好保养，不复发就好啦。选择吃药的话，建议还是中药吧，副作用小，李咏代言慢/严/舒/柠/颗粒就不错，你可以试一下.