为什么我一做俯卧撑，手臂就没力，骨头还响，以前都不是这样的
6个回答
展开全部
动作不正确，重力不够，组数，次数不够。如果你想偏重于肱三头，三角肌，你可以把双手往上移，也就是与你的肩平行位置做俯卧撑。这样非常刺激你的上臂！手肘的开合也有关系，手肘越开，刺激胸大迹手肘夹身，刺激三角肌前束！建议你每次最少锻炼2...
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这是一种常见的现象。 一般说来，运动时关节发响有两种可能，一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。 另一种是由于关 节本身或它的周围组织有病变而发生声响，绝大多数伴有疼痛的感觉.在运动时，由于负荷量重或肌肉有力地收缩，使关节...
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好
看来你缺乏锻炼
以后多锻炼就好了
开始锻炼的时候悠着点
别玩得太猛
看来你缺乏锻炼
以后多锻炼就好了
开始锻炼的时候悠着点
别玩得太猛
更多追问追答
追问
不是，我以前都很轻松的，最近身体各个部位都疼，没力
追答
哦，那你去看医生吧。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肾虚
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坏了
更多追问追答
追答
换一个
呵呵😊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
