如何改变自己懦弱的性格? 10

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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1、不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑,让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。
2、说话自然一点,不要怪腔怪调,语气平和稳重,语气过冷不行,过热也不行。
3、不幽默就不要幽默。
4、不要试图做一个好人,而是要做一个有实力的人。
5、勇于发表自己的看法,不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
6、不要轻易被人使唤,被人控制。
shao8633824
2015-09-12 · 超过33用户采纳过TA的回答
知道答主
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如何快速的改变自己的思维方式和生活习惯呢?

第一步,要做的是,首先要找出你想要改变的部分,比如说你很容易感到沮丧,感到挫折之类的习惯,又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来,并不是在平常表层意识里的想当然的想法,而是要深入想法的背后,不要被表层现象所蒙蔽,

举例说明,某人不爱说话,一说话就紧张,表面上看来,似乎这个人性格上是内向,不爱说话的,真实的情况却不是这样的,因为他在他的亲人或者熟人面前,可能是另一幅表现,可能会变得的热情外向,爱说话,所以,我们要准确的找出自己想改变的部分,是在什么样的情况下才会这样的。

第二步,找出想改变的部分后,要找出对应的改变后的结果,还是上面那个例子,不爱说话,性格内向,那么改变后我们希望是什么样子的呢?是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果,也就是常说的目标,没有目标的改变是行不通的。

第三步,大脑的潜意识的追求快乐,逃避痛苦的,那就是说,如果一个思维方式或者生活习惯,会让你感到痛苦的话,那么潜意识会自动的逃避它,也就是心理学上说的恐惧症。

如果一个生活习惯或者思维方式,让大脑感到愉悦快乐的话,那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。

改变的方法,是春天的时候,我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法,把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起,把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起,就可以了。

我来举例说明,我是怎么改变我自身的懒惰习惯,我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起,又把十年后的穷苦鄙视联系在一起,一次类推,想象的越详细越具体,叠加的痛苦,就越巨大,到最后,只要我的脑海里稍微出现明天再做吧,休息一下的想法时,那种巨大的痛苦自然就出现了,激励我继续工作学习。

然后呢,把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起,这个和联系痛苦的方法大约差不多,一步一步的叠加的越多,在实施行动的时候,大脑的反应越正面。整个改变的步骤,大约就是这样的了,非常有效,几天内就可以改变一个人习惯性格。

表达能力有限,如果实在还是搞不清,去淘宝整套盗版的,学习一下,官方的太贵。
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狮子糖蜜派
2015-09-12 · TA获得超过1504个赞
知道小有建树答主
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先让自己思想上一定要有变强大的信念,做起事来一定要不言放弃变得果断勇敢,你要记住其实每个人都是很强大的被掩藏而已要时刻相信自己,心里默念我是最棒的我行的我可以的
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从容面对i3
2015-09-12
知道答主
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自己鼓励自己,给自己信心给自己力量。没有什么不可能!
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青草肥肥
2015-09-12 · TA获得超过120个赞
知道答主
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首先得让自己有实力
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