怎么锻炼心肺功能
我169cm下学期上初二中考要考1000米我每次跑200多米心率就加速跳得很快初二学习会很紧张没多少时间锻炼请问怎么锻炼心肺功能...
我169cm 下学期上初二 中考要考1000米 我每次跑200多米心率就加速 跳得很快 初二学习会很紧张 没多少时间锻炼 请问怎么锻炼心肺功能
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32个回答
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最好还是能跑步
在不跳绳
实在没条件你就深呼吸吧
在不跳绳
实在没条件你就深呼吸吧
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适当跑步，运动，深呼吸
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跑步是最好的运动方式
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