男生很瘦~要怎么练胸肌啊

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戈擂
推荐于2018-05-10 · 主要健身方面问题欢迎咨询
戈擂
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锻炼胸大肌,前期可以通过俯卧撑,做3-4组,每组做12-14个,后期可以通过杠铃或者哑铃来锻炼,只要坚持一定会有一定的效果的。
草民koko
2015-09-22
知道答主
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使劲吃,使劲练,以李小龙为榜样!相信会很快的
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