Question

我有网瘾，如何克服

放假到现在，天天除了吃饭睡觉，就是上网。有时觉得上网也没什么意思，想做点别的事，又觉得无事可做。精神很空虚，身体也不太好。我知道一直这样不好，又没有行动，怎麽办？！

Answer 1

楼主您好，其实我以前跟你是一样的，甚至网瘾比你大。每天早上起来第一件事就是开机上网，中午饭随便吃点什么，而且饭碗都要端在电脑面前，这样才会心里踏实，下午不用说了，哪里都不去，还是上网。晚上也继续到凌晨4点过，然后第二天8点过起来又上。日子过得相当萎靡，精神不振。后来我也跟你一样，发现这样过是不对的，我尝试了很多改变，经过我的努力，慢慢的退出了网瘾上年的行列。
第一，经常和身边的朋友多出去玩耍，不管做什么，散步也行。
第二，不要把网神圣化了，即使没有它，地球也照样的转。
第三，多做运动，多锻炼身体，增加自身抵抗能力，
第四，把精力多投入在工作或者学习上，不要成天都想在网上过日子，毕竟是这是虚拟的世界。
希望能够帮助到您，记住二个字，坚持。

Answer 2

看看街边的捡破烂的，如果你还是没有节制的上网，你的后果会和他们很像的。

Answer 3

上网久了也会影响身心健康的。这点你似乎已经意识到了，但还是控制不了自己。这确实是有网瘾的表现啊。还是在校学生吧？是的话，就为自己树立一些力所能及的学习上的目标吧或者帮着你爹妈做些力所能及的事。这样，你就能从奋斗的过程中以及从父母那里找到自己生活的意义而不会那么空虚了！

Answer 4

多到生活中走走吧。
其实生活远比网络更有趣，不是么？
希望你的身体早点好起来。