请问一下吃什么东西能让男人，生精提高精子活力专业人士回答 100
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吃生蚝，吃海参，吃虾米，吃瘦肉，吃莴笋，吃杏仁，吃瓜子等都可以的。注意锻炼身体，吃些养精三宝补充调理生精，避免熬夜久坐就好。
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黑豆 韭菜 大葱 羊肉 黑芝麻
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吃水
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吃狗jb
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