Question

心理问题，急急急死人了，，大家帮帮我，谢谢

我前20天左右 天快黑了我一个人去河边洗澡 我在水里游泳 游回来的时候我手碰到一点毛茸茸的东西 我以为是水怪是在推我的脚我当时在水里吓死了，后来我游上岸那是水草。我游到岸上 吓的我站起来的时候 脚发软没力气 头发晕 我坐在旁边做了15-20分钟才可以站起来回了一点神 后来我就走路回家了，后来这20天就出现这样的现象，心理很不正常 心理老是在担心什么 心理不安 我每天走在马路上旁边都有走来走去的人我心理老是一个一个的去看他们 有些人看了我一眼 我心理就有一种不舒服的感觉 感觉很不好觉得自己心理不正常了 还有很多事 我现在的心理都是在担心 心理觉得不安 现在心理特别关注别人和自己，请大哥大姐帮帮我 这个病怎么治啊。谢谢你们了。。

Answer 1

心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的，

Answer 2

看来你的心灵被吓了！

我举个例子，本来从不碰到鬼的人，有一天碰到鬼了，之后都会开始疑神疑鬼，提心吊胆的以为自己的家、厕所、床底下、桌底下和任何角落，都是鬼。

但是，如果你有一天没有提起胆量去面对，你会容易崩溃的！不要再虐待自己了，勇敢地面对。

如果我是你，等我的心静下来，我会到河边小心的观察，确定自己的上次碰到的毛茸茸的东西都是误解的，即使不敢碰水，我都会给自己肯定的答案，“那是水草或者碰到了鱼，因为鱼身上滑溜溜的，感觉蛮像毛茸茸的东西。”大概类似让自己不再害怕。

尽量让自己不再胡思乱想，这是重点。很多忧郁症的人都是从疑神疑鬼的幻想出来的。

我希望你可以好起来，因为碰到害怕的东西，谁没有？但是，你连路人外人陌生人都怀疑，真的有点离谱了。要好好照顾自己的心灵，不然就要找心理辅导了。

不过我相信你一定会考自己的力量好起来！加油～*

Answer 3

找自己最好的朋友，去玩自己最想玩的东西，总之是最能够吸引你自己注意力的事物，有好朋友在在，心理的压迫感可以有他担着，你就不怕了，应该是男生吧，出去吃个饭，喝酒喝的醉一点点点都可以舒缓神经，如果你有一点舒爽的感觉就一定要尽力找更多的舒爽感觉，去追求这种感觉，舒爽的感觉会使你遗忘掉自己不爽的感觉。
总归还是找个能一起high的人就好

Answer 4

去找个神妈妈烧烧吧 ，也许你会说这是迷信，但是我们这好多人都是这样好的，有些事是科学也不能解释的，也许根本没有鬼，可是如果拜拜可以让自己的内心有点安慰就不会那么害怕了。人的内心有时需要一个事物得以安放一下。祝你早日好起来。

Answer 5

你这属于急症，希望你及时需求专业人士及相关机构进行治疗，祝早日康复。