Question

绿茶加苦瓜泡在一起喝，可以减肥么？

这样对胃有什么坏处啊?
本人有胃病的！
（本人16岁，身高158.体重98啊，汗）每天早上我都会坚持跳绳1000下的。。。不知道这样有没有效果啊？

Answer 1

绿茶加苦瓜泡在一起喝有非常非常小的减肥功效的，这个一般可能起不到很好的效果的。
你可以试试这个更健康的减肥方法：把决明子，荷叶，普洱，玫瑰，陈皮，杜仲，山楂，柠檬中的任意相混合来喝，玫瑰和柠檬是美容用的，决明子和荷叶是清肠排毒的，很消耗热量。茶类具有减肥作用，杜仲会在很短时间内消耗脂肪，但喝太多会起痘痘.这些在药房都能买到，如果你瘦了下来，不要一下子停药，最好再喝一段时间的荷叶，这样不容易反弹。另外要注意饮食，减肥也要注意身体状况，注意营养均衡，毕竟身体才是最重要的

Answer 2

绿茶加苦瓜泡在一起喝是可以减肥的，但我认为对于胃功能不好的人来讲的话可能副作用比减肥要大。

Answer 3

连续跳的话，肯定有效。另外还要管住嘴哦。单喝柠檬茶吧，可以减肥的，而且对肠胃不会有刺激性，不能冲太浓，一杯加上两三片就好了。加油哦！

Answer 4

　　喝这个与减肥没有关系。只有结合体育锻炼与营养配餐才能达到减肥的目的。

　　减肥与多种因素有关，并不是仅仅通过某几项食物就可以达到的。导致人肥胖的因素有很多，大体上与能量摄入量有关，如果能量摄入量大于能量需要量的话，那么人就会发胖，反之就会变瘦。只有科学、合理的饮食设计，有计划、有规律的体育运动才能减肥成功。
　　成年男子60千克体重，轻体力劳动者每日需要能量2400千卡。换算成千焦是10041.6千焦。