清蒸鲈鱼怎么做啊
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清蒸鲈鱼
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家庭版清蒸鲈鱼,鱼这样吃营养不流失哦
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温暖的灯光,干净的屋子,简单的餐具,可口的饭菜,还有调皮的娃
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鲈鱼,体长侧扁,下颌长于上颌,肉坚实呈蒜瓣状,鱼鳔可制鱼肚,常清蒸食用。鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素。
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主料
鲈鱼 (适量)
辅料
香葱 (适量)
姜 (适量)
做法
原料,一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用)。
鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。
腌渍的葱姜铺下面。
鱼身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。
不要揭开锅盖,焖五分钟。
鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上,若是在家吃不换盘子也成,我换盘子的时候,没有用器具,直接倾斜盘子,鱼自己滑进另一个盘子。
油烧热,浇在鱼身上。
鲈鱼 (适量)
辅料
香葱 (适量)
姜 (适量)
做法
原料,一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用)。
鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。
腌渍的葱姜铺下面。
鱼身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。
不要揭开锅盖,焖五分钟。
鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上,若是在家吃不换盘子也成,我换盘子的时候,没有用器具,直接倾斜盘子,鱼自己滑进另一个盘子。
油烧热,浇在鱼身上。
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