花生和黄豆能一起打豆浆有什么营养吗
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你好！花生和黄豆当然可以一起磨豆浆。
花生豆浆：
原料：花生30克，黄豆40克，水1200毫升
1.将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用。
2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健。
黄豆豆浆：
黄豆含有丰富的植物蛋白，核桃可以健脑，花生含有丰富的油脂，花生外面的红衣还可以补血。
望采纳！O(∩_∩)O~~谢谢
花生豆浆：
原料：花生30克，黄豆40克，水1200毫升
1.将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用。
2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健。
黄豆豆浆：
黄豆含有丰富的植物蛋白，核桃可以健脑，花生含有丰富的油脂，花生外面的红衣还可以补血。
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淀粉生产线
2024-04-26 广告
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本回答由淀粉生产线提供
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可以一起打豆浆，花生豆浆内增加了花生的脂肪和蛋白质对人体更有好处
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其实还是他们各自的营养，只是一块补充了而已，还有更香了，打豆浆掺点别的也很好
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如果花生是煮熟的就没事，生花生一般都含有黄曲霉素，对肝脏不好
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可以增加蛋白质含量
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