长时间上夜班,白天睡眠不好,怎么调理 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 坚禄017 推荐于2017-11-22 知道答主 回答量:41 采纳率:0% 帮助的人:13.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠不好,是因为肝火旺,肝火是直接影响了睡眠。调理睡觉养肝,肝好了睡眠就好了。肝是用来造气血的还有排毒的。肝的生物钟是在夜里1点3点工作。而你上夜班恰恰让肝无法排毒,这样下去你气色,还有脸部等可能出现问题。推荐喝一款中草药配方走心茶,很快调理好的! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉市韵苑网络科技广告2024-09-04疲劳瞌睡是什么原因-查下自己是否有脑部问题,立即点击测试一下您的健康程度,35题3分钟自测,在线测试分析您的身体情况如何,立即在线自测...gxjk.hustyy.com 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容总感觉心累全身乏力?超过40分要当心-可能已经严重了xqya.lsxlcs.top查看更多为啥会失眠睡不着觉,睡不着失眠啥原因yyxl.hfhzwh.com查看更多觉得疲劳想睡觉是什么原因 〔国际标准版通用测试〕gxjk.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2022-09-27 上夜班好累啊,白天睡觉都休息不好?怎么办、应注意什么 2020-12-26 上夜班白天失眠怎么办? 2020-11-24 我是长期上夜班的,白天睡不着怎么办 2019-05-02 上夜班,白天怎么睡能休息好 28 2013-11-07 我经常上夜班 白天睡不着怎么办 7 2021-04-06 上夜班 白天睡不着怎么办 2019-07-18 上夜班,白天睡不着?我有什么办法? 54 2017-09-14 天天上夜班,白天怎样才能休息好呢? 3 更多类似问题 > 为你推荐: