其实忘记QQ密码是可以找回的，有两种方法：1>通过曾经设置的密保来修改密码，可进入QQ安全中心，然后进入密保管理，选择密保修改密码，这个方法的前提是自己记得密保问题答案 2>通过申诉来找回密码，和重新修改密保问题，下面就具体介绍这个方法。
方法/步骤
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①点击QQ，进入登录界面，选择【找回密码】
②在弹出的网页中选择‘账号密码’，否则找回的密码只能登录QQ邮箱，而不能登录QQ，输入验证码，点击【下一步】
③ 如果QQ没绑定手机和其他验证方式，就只能通过【账号申诉】来找回密码
④ 在弹出的网页中再次填写需要找回密码的QQ号，注意方框前带星号的未必填项目
⑤ 为尽快找回密码，系统会让填写一个接收结果的QQ号，如果没有就选择手机短信，并填写手机号，并且填写帐号主人的实名信息
⑥ 此时系统会给QQ邮箱（或手机）发送验证码，接收到验证码后填写正确的验证码，进行下一步
⑦ 在接下来这步中，也是很关键的一步，填写以前用过的QQ密码和常用使用QQ的地点，填写的越多，找回密码的可能性就越大
⑧在弹出的网页中填写密保问题对应的答案，如果没有设置密保问题，可以直接点击【下一步】
⑨在这一步中，填写经常联系的QQ好友及其手机号，系统会给他们手机上发送短息，以让他们证明申诉的QQ号确实属于您
⑩填写好后点击提交，系统会发送给你一个“回执编号”，请将此“回执编号”告知QQ好友，让其在规定的时间内将此“回执编号”发送给系统，系统收到“回执编号”后会在4个小时之内给出申诉结果
1、如果密保能正常验证，可以通过验证密保资料（包括密保问题、密保手机、QQ令牌、QQ安全中心手机版），验证其中一种密保来修改QQ密码；
2、如果密保无法验证，可以提交帐号申诉表，申诉成功可重新设置新的密码保护和新的QQ密码。
找密码很痛苦，大家最好有较强的安全意识，不要随意泄露自己的QQ密码、不挂机、经常扫描杀毒、增强密码复杂程度以及定期更换密码。
参考资料
QQ安全中心.QQ安全中心[引用时间2018-1-10]
1.QQ启动单击“找回密码”按钮，
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知你获新密码
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
如果以上都不成功，那还是放弃吧。重新申请一个帐号使用。
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知你获新密码
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
