Question

阴虚火旺但是有脾胃不好

我虚火很重 喉咙老是红红的 有白色的痰 手脚心很热 手指干干的，尤其在午后和傍晚手脚心发热的厉害 乏力头晕耳鸣 但是能吃能睡。。。
脾胃又不好 胃经常胀 发烧 整个人很烦易怒 请问我该怎么调理？？
前几年性生活频繁 是不是现在肾虚了？？
反正身体很差。。。 怕冷怕热~~~~~~~~~~我该怎么办啊？？？医生好心人帮帮我吧~~~~~~~~~~
有地黄丸之类的滋阴的 但是又是脾胃不好不要服用~~很多的矛盾。。

怎么办怎么办 我 才25岁啊~~~~~~~~~~~~~~~~

Answer 1

　　虚则补之，我们要做的是补阴，配合降虚火。

　　《甲乙经》说：热病烦心，就是指阴虚火旺引起的虚热。
　　补阴要每天按揉养阴的穴位——太溪和大钟。
　　太溪是肾经的原穴，跟肾的原气相通；大钟是肾经的络穴，沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”，是选穴时很经典的一对，可以滋阴降火。其中太溪在内踝尖后的凹陷处，大钟在内脚踝的后下方的凹陷处。

　　降虚火要选照海穴。它既然是肾经的穴位，同时又是八脉交会穴，上连脑下连肾，可以引上炎的虚火下行。具体位置在内脚踝下的凹陷处。

　　操作方法：每天下午5～7点按揉两侧太溪穴、大钟穴和照海穴各3分钟，再用手指从太溪穴经照海穴推，10次左右。

　　饮食建议：枸杞子泡水代茶饮，可以养阴补血，还可以用牛奶冲阿胶粉或者将阿胶用黄酒炀化炖成果冻服用。

　　介绍一种汉代流传的药疗方－－－百合鸡子黄汤。这是《金匮要略》里记载的，所谓“鸡子黄”就是蛋黄，要用1个柴鸡蛋黄。选用7枚鲜百合，掰成一瓣一瓣的，用清水泡一夜，等出了白沫，把水倒掉。放入锅里，加清水烧开后，用慢火煮30分钟，然后倒入搅匀的蛋黄，再次沸腾以后，放点冰糖调味。百合是滋阴润肺、清心安神的，蛋黄可以滋阴清热，这味汤专门针对虚热，此外还可以润肺美容。

　　最重要的，阴虚火旺的体质要从生活习惯上改：
　　首先不要熬夜，白天属阳，夜间属阴，晚上正是养阴的时候，所以一定不要熬夜。
　　饮食上多吃梨、百合、山药、麦冬、荸荠等。长吃生梨，可以预防口腔溃疡，百合、麦冬滋阴清热。少吃味重的东西，比如辣椒、咖喱等，它们很耗阴液的，本身就阴虚了，怎么能再雪上加霜呢？
　　再介绍一款滋阴降火的美食－－－鲜百合银耳糖水。用鲜百合30克，银耳30克，悉尼1个，燕窝10～30克，加些冰糖，炖糖水喝，养阴凉血。

　　另外，有空的话用刮痧的办法把胃经、肝经、胆经、肾经这些个重要的经络疏通一下，你的身体就会有改善。刮痧的时候注意最好不要同时大面积的刮痧，不利于保护正气。建议一次只疏通一条经络，轮流、持续进行。贵在坚持！

Answer 2

本人男，42岁。阴虚火旺多年，脾胃虚寒。热凉药都不能用怎么办呢。