Question

四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会

四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会这样呢有什么好办法才能好好睡

Answer 1

其实，关于梦你可能误会很多，首先是人人都做梦的，只不过是并不是每个人都知道自己做梦，也不是都能清楚的回忆起自己做的梦。我给你列示些关于梦的研究：
1、大多数人每晚做4-5次梦，但并不是所有的人都能记住自己的梦。梦之间通常间断90分钟左右，第一个梦只有大约10分钟，最后一个梦平均30分钟，长的可达50分钟。
2、人需要梦。倘若不允许人们做梦，经过连续几夜剥夺做梦的睡眠，似乎就会增加人们做梦的压力。在做梦剥夺的阶段后，被试做梦的数量有所增加，且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几个晚上，以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦。
3、男性梦的70%时间都是关于其他男性的，而女性则两者相等。
4、12%的人的梦是黑白的，但自从彩色电视机发明以来，越来越多的人的梦呈现彩色的